Sunday Session – juli 2022

“If you have the ability to love, love yourself first.”  Charles Bukowski

Of je nu in een relatie zit of alleen leeft, we hebben allemaal dierbaren om ons heen. Juist in deze tijd, waarin de manier waarop we met elkaar omgaan allerlei beperkingen kent, ligt er een vergrootglas op onze relaties.

Misschien ervaar je veel druk in je relatie, doordat je veel meer tijd samen doorbrengt. Misschien ervaar je juist een grotere verbinding met je geliefde, doordat je meer op elkaar aangewezen bent. Misschien raak je het contact met jezelf hierdoor wel wat kwijt. Deze tijd zet zaken op scherp, zowel de positieve als de lastige aspecten.

Ook als je niet in een relatie zit, is de vraag nog steeds welke waarde je aan de relaties om je heen hecht. Hoe zorg jij voor liefdevolle, waardevolle verbinding met je partner, je vrienden, je familie. Met jezelf.

Ademwerk is de snelste manier om de kwaliteit van je relatie(s) dramatisch te verhogen. Want met ademwerk kun je elke negatieve emotie –  boosheid, angst, frustratie, verdriet – omzetten naar liefde, vreugde, dankbaarheid en verbondenheid. Je wordt de beste versie van jezelf en van daaruit ga je verbinding met je relaties aan. Je weet het: je kunt anderen niet veranderen, maar je kunt wél jezelf veranderen. Als je verandert hoe jij in je relaties staat, dan veranderen je relaties met jou mee.

Deze sessie is bijzonder voor mensen die al in een relatie zitten om samen met hun partner (of alleen) naar meer verbondenheid te ademen. Ook als je geen liefdesrelatie hebt is dit de perfecte manier om te werken aan een gezonde en vervullende verbinding met de mensen om je heen. Want relaties zijn er in alle soorten en maten. Met iedereen om je heen. En vooral met jezelf.

(Heb je gezien dat er medische redenen zijn om niet mee te doen? Als je zwanger bent, adviseer ik je niet mee te doen.  Sommige medische aandoeningen zijn mogelijk een risico. Overleg eerst met een arts en weet dat meedoen met een online ademsessie altijd de verantwoordelijkheid van de deelnemer zelf is. Bij twijfel, neem eerst even contact op)