Doorgaan naar inhoud

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Menu

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Menu

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Gratis ademtraining

Startpagina

Welkom in de winkel

Schrijf hier een korte welkomsttekst

Nieuwe producten

Sunday Session – juli 2022

€ 19,00 incl. btw

Toevoegen aan winkelwagen
Midsummernight Special Session – 21 juni 2022 19.30 uur – 21 uur

€ 19,00 incl. btw

Toevoegen aan winkelwagen
Sunday Session – 22 mei 2022

€ 19,00 incl. btw

Toevoegen aan winkelwagen
Midsummernight Special Breathwork

€ 170,00 incl. btw

Toevoegen aan winkelwagen
Adem Dag 6 juli

€ 150,00 incl. btw

Toevoegen aan winkelwagen
Adem Dag 25 mei

€ 150,00 incl. btw

Meer informatie
Adem Cirkel 22 april (VOL)

€ 35,00 incl. btw

Meer informatie
Flow Factor Traject

€ 1.197,00

Toevoegen aan winkelwagen
Sunday Session – 10 april: Liefdevolle Relaties

€ 19,00 incl. btw

Toevoegen aan winkelwagen

Volg ons op social media

Instagram Linkedin-in Facebook-f Comments Envelope

𝙒𝙖𝙖𝙧 𝙜𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙟𝙤

𝙒𝙖𝙖𝙧 𝙜𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙡𝙖𝙖𝙩𝙨𝙩𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙚𝙣 𝙤𝙫𝙚𝙧?
Ik ben huilerig de laatste tijd.
Zo. Dat is gezegd.
Het valt me nog helemaal niet zo makkelijk om het toe te geven. Want ik associeer huilen met onmacht en zwakte. En daar denk ik heel genuanceerd over. Als het andere mensen betreft.
Maar voor mezelf, da’s andere koek. Huilen is voor als me drama’s overkomen. Maar omdat iets moeilijk is, tegen zit, omdat je pijnlijke waarheden onder ogen moet komen? No way! Eigen schuld, dikke bult.
Hoewel ik dat bij andere mensen nooit denk, ben ik bikkelhard voor mezelf.
En vandaag waren er dus tranen. Stress en spanning in m’n lijf. Hartkloppingen. Brok in m’n keel. En ja, die tranen in m’n ogen.
Aankijken wat er pijn doet, waar ik zwaar teleurgesteld in ben. Wat ik zo graag anders wilde, maar niet anders deed. Wat niet lukte. Nu in ieder geval nog niet.
Je eigen patronen onder ogen zien. Voelen dat het echt pijn doet om te onderkennen dat dít is hoe ik het gedaan heb. Au.
Ik leer het wel. Voelen waar het pijn doet en daar ruimte aan geven. Het is nog niet weg, maar het verandert al wel.
Langzaam voel ik m’n adem weer zachter worden.
Ik ben onderweg…
#pelgrim #deadendroad #prayer #thanatos #cave #adem #ademcoach #struisvogel #geluk #ontspanning #reflector

𝙊𝙥 𝙧𝙚𝙞𝙨 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙝𝙚𝙩 𝙢𝙞𝙙𝙯𝙤𝙢𝙚𝙧𝙡𝙞𝙘𝙝𝙩
☀️ Licht, lucht en liefde
☀️ Diepe ontspanning
☀️ Stromende energie
☀️ Helderheid en inzichten
☀️ Fun en plezier
☀️ Diepe dankbaarheid
Allemaal reacties van deelnemers aan een Intensive Breathin’ Session
Wil jij meedoen aan deze Special? Meld je aan via de link in bio, bij “Sunday Sessions”
#breathwork #adem #ademwerk #midzomernacht #zonnewende #zomerzonnewende
#stress #geluk #ontspanning #deepdive #verbondenademen #verbondenademhaling #midsummernight

𝙋𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙚𝙛 𝙙𝙚𝙣𝙠𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙨 𝙦𝙪𝙞𝙘𝙠 𝙛𝙞𝙭
We snappen allemaal dat het leven makkelijker en ook leuker wordt als je alles positief benadert.
Maar ik geloof dat dat een grote denkfout is. Je probeert de minder fijne dingen (of de ronduit klotedinge) op deze manier minder pijn te laten doen.
Soms lijkt het wel even te lukken, maar uiteindelijk kost het veel meer moeite. Angst voor de pijn dwingt je om de pijn zo diep mogelijk weg te stoppen. Kost eindeloos veel energie. En uiteindelijk wil pijn maar 1 ding en dat is gezien worden.
Het wordt een stuk makkelijker als je accepteert dat de pijn juist ook maakt dat je zoveel meer geniet van plezier. Pas als je beide kanten kan accepteren en omarmen kun je voluit genieten.
Hoe ga jij om met pijn?
En wat helpt je om er niet bij weg te lopen?
#vermijden #nietdeoplossing #welhetprobleem #ademcoach #trauma #heavyshit #stress #leiderschap #werkgeluk #gelukkigzijn #positiviteit #negativiteit

“𝗜 𝗹𝗼𝘃𝗲 𝗹𝗶𝗳𝗲! ❤️☀️“
𝘈𝘳𝘤𝘩𝘩𝘩…🤢
Ook zo genoeg van al die blije mensen die het leven manifesteren en zo Enorm Gelukkig zijn?
Het leven is soms een geweldig feestje. Maar net zo goed zijn er momenten dat de mijlpalen om zelf de slingers aan op te hangen er als geknakte lucifershoutjes bij staan.
De vraag is niet hoe je het leven om je heen onder controle krijgt. Want echt, not gonna work.
Wat wel werkt is oké zijn met jezelf, onder alle omstandigheden. En dat is nog niet zo simpel 😉 Want vaak zijn we zelf onze grootste criticus…
Wil jij eens op een andere manier met jezelf aan de slag? Nieuwe stukken in jezelf ontdekken? Ontspanning en ontdekking.
Boek nu je plek voor de Adem Dag Retreat op 6 juli in Vught. Kom je ook?
Meer info via link in bio.

𝗛𝗼𝗲 𝗻𝗲𝗽 𝗯𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸?
Heb jij je wel eens gerealiseerd hoe vaak we ons anders voordoen?
Soms een heel toneelstuk. Soms een kleine nuance.
Maar vraag je je wel eens af wat het jou 𝘬𝘰𝘴𝘵 om je anders voor te doen dan dat je eigenlijk bent? Hoeveel stress en energie mag dat nog kosten?
Stop ermee. Geef jezelf de ruimte. Geef jezelf lucht. Word de makkelijkste versie van jezelf. De beste.
𝗝𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.
Ik heb in juni nog een paar plaatsen voor nieuwe klanten. Start jij nu met jezelf zijn?
Stuur me een bericht via de link in de bio of plan meteen een gratis Quick Scan call in.
#weesjezelf #stress #onrust #adem #ademcoach #coaching #leiderschap

𝗟𝘂𝗺𝗺𝗲𝗹𝗲𝗻. 𝗞𝗮𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗴?
Misschien weet je zelfs niet wat het ís, lummelen.
We rennen altijd maar door en ons stress-systeem staat daardoor altijd maar aan. We hebben het niet eens meer door dat dat zo is.
Gevolg is dat het steeds lastiger wordt om te ontspannen. Om af te remmen. Om ademruimte in die onrust te creëren.
Herkenbaar?
Afgelopen weekend was een lummelweekend. En wát voor eentje! Ik ben weer helemaal opgeladen! 🤩❤️‍🔥
Wil jij weten hoe jij jezelf weer kunt opladen zonder er meteen een weekend voor weg te moeten?
Boek een Quick Scan call met me! Stuur me een PB of boek direct via link in bio.
#adem #stress #ademruimte #ademoefeningen #rustinjekop #tribe #tribevibes #breathanyschild

Hoe automatisch werkt dat voor jou? Vooruit is rec

Hoe automatisch werkt dat voor jou? Vooruit is rechtdoor… Groei is omhoog. En beter. Dat ook.
Hoe komt het toch dat wij heel onbewust dit soort denkfouten in ons systeem niet herkennen?
Want het is niet altijd waar. Lang iet altijd zelfs. Maar door dit voor waar aan te nemen trap je ook vaak in de valkuil van meer en harder.
Stress?! Niet meer doen maar minder! Niet je draagkracht vergroten maar de draaglast verminderen.
Klinkt logisch hè? En dat is het ook. Net als met je adem. Adenauer’s, hyperventilatie? Mínder is het antwoord. Niet méér.
Kom ook leren hoe jij anders met stress en onrust om kan gaan.
25 mei is er weer een ademdag. Of boek een Quick Scan call met me in. Alles via link in bio.
#adem #stress #ademdag #ruimteinjekop #stressweg #kortsteweg

"𝗜𝗸 𝗵𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗼𝘃𝗲𝗿 "𝗮𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻", 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹?"
Dit is de meest gestelde vraag denk ik... Al die aandacht voor ademen lijkt meer op een hype. En daardoor doet het ook wel iets met de geloofwaardigheid.
𝘈𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘻𝘰 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘻𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘯𝘵, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘪𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘸𝘪𝘭 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯, linkinbio 𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘭𝘥 𝘫𝘦 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵 𝘢𝘢𝘯 :-)
Toegegeven. Ademwerk wordt in veel soorten en maten, smaken en kleuren aangeboden.
Ik hoor mensen die na een aantal uur online cursus roepen dat ze ervaren ademcoach zijn. Slik. Moet er niet aan denken wat daar allemaal fout kan gaan.
Want zoiets simpels als anders gaan ademen kan wel degelijk sterk doorwerken en diepe impact maken. Daarom hou ik er ook zo van.
Wat kan het jou gaan brengen?
Ik benader het altijd op 3 niveaus: fysieke niveau, mentale niveau, emotionele/spirituele niveau.
Fysiek kun je met je adem het gas- en het rempedaal van je zenuwstelsel bedienen. Niks ingewikkelds aan, als je weet hoe het moet.
Mentaal kun je meer sturing krijgen op je continue stroom van gedachten. Of beter. Je gaat je er juist minder mee bemoeien, waardoor het minder macht en zeggenschap over je krijgt. Want zeg nou zelf: de meeste interne gedachten zijn eigenlijk alleen maar commentaar op alles wat je beter had moeten doen. Toch?
Emotioneel en spiritueel. Ja, daar kom je in een kwetsbaarder gebied. Er zijn altijd emoties en gevoelens die we liever wegstoppen dan de ruimte geven. En dat doen we dan ook. Maar ondertussen is het niet weg en dragen we het ergens in onszelf met ons mee. Wachtend tot het moment dat er wel tijd en ruimte is om het te verwerken. Alleen kiezen we er vaak voor om het maar uit te blijven stellen. Uiteindelijk heeft het lichaam zo z'n manieren om ons er aan te herinneren. Dan komt het naar boven in de vorm van fysieke klachten.
(Lees verder in comments)
📸 @kellyleah4

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Menu

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Copyright Breathin’ Business © 2022. Privacyverklaring | Algemene Voorwaarden