Doorgaan naar inhoud

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Menu

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Menu

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Gratis ademtraining

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg.

Terug naar winkel

Volg ons op social media

Instagram Linkedin-in Facebook-f Comments Envelope

What a beautiful Midsummernight Special! ☀️❤

What a beautiful Midsummernight Special! ☀️❤️‍🔥☀️

Vanavond een online ademsessie begeleid die helemaal in het teken stond van de #summersolstice Met vuur 🔥, passie ❤️ en licht 🕯dansend met je adem de zon eren! Wat zet je in het licht, waar ga je van áán, waar gaat je hart vol van stromen?

Doe waar je hart van overstroomt! En zorg dat je leert hoe je dat het beste, makkelijkste, meest authentiek kunt doen.

Mooie intenties gezet die toevallig ook nog eens heel goed passen bij het event waar ik morgen de hele dag naar toe ga! #eventjzve

En dankzij de boeren vertrek ik extra extra extra vroeg, want hier wil ik geen minuut van missen! 🤩

𝙒𝙖𝙖𝙧 𝙜𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙟𝙤

𝙒𝙖𝙖𝙧 𝙜𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙡𝙖𝙖𝙩𝙨𝙩𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙚𝙣 𝙤𝙫𝙚𝙧?

Ik ben huilerig de laatste tijd.

Zo. Dat is gezegd.

Het valt me nog helemaal niet zo makkelijk om het toe te geven. Want ik associeer huilen met onmacht en zwakte. En daar denk ik heel genuanceerd over. Als het andere mensen betreft.

Maar voor mezelf, da’s andere koek. Huilen is voor als me drama’s overkomen. Maar omdat iets moeilijk is, tegen zit, omdat je pijnlijke waarheden onder ogen moet komen? No way! Eigen schuld, dikke bult.

Hoewel ik dat bij andere mensen nooit denk, ben ik bikkelhard voor mezelf.

En vandaag waren er dus tranen. Stress en spanning in m’n lijf. Hartkloppingen. Brok in m’n keel. En ja, die tranen in m’n ogen.

Aankijken wat er pijn doet, waar ik zwaar teleurgesteld in ben. Wat ik zo graag anders wilde, maar niet anders deed. Wat niet lukte. Nu in ieder geval nog niet.

Je eigen patronen onder ogen zien. Voelen dat het echt pijn doet om te onderkennen dat dít is hoe ik het gedaan heb. Au.

Ik leer het wel. Voelen waar het pijn doet en daar ruimte aan geven. Het is nog niet weg, maar het verandert al wel.

Langzaam voel ik m’n adem weer zachter worden.

Ik ben onderweg…
#pelgrim #deadendroad #prayer #thanatos #cave #adem #ademcoach #struisvogel #geluk #ontspanning #reflector

𝙊𝙥 𝙧𝙚𝙞𝙨 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙝𝙚𝙩 𝙢𝙞𝙙𝙯𝙤𝙢𝙚𝙧𝙡𝙞𝙘𝙝𝙩

☀️ Licht, lucht en liefde
☀️ Diepe ontspanning
☀️ Stromende energie
☀️ Helderheid en inzichten
☀️ Fun en plezier
☀️ Diepe dankbaarheid

Allemaal reacties van deelnemers aan een Intensive Breathin’ Session

Wil jij meedoen aan deze Special? Meld je aan via de link in bio, bij “Sunday Sessions”

#breathwork #adem #ademwerk #midzomernacht #zonnewende #zomerzonnewende
#stress #geluk #ontspanning #deepdive #verbondenademen #verbondenademhaling #midsummernight

𝙋𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙚𝙛 𝙙𝙚𝙣𝙠𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙨 𝙦𝙪𝙞𝙘𝙠 𝙛𝙞𝙭

We snappen allemaal dat het leven makkelijker en ook leuker wordt als je alles positief benadert.

Maar ik geloof dat dat een grote denkfout is. Je probeert de minder fijne dingen (of de ronduit klotedinge) op deze manier minder pijn te laten doen.

Soms lijkt het wel even te lukken, maar uiteindelijk kost het veel meer moeite. Angst voor de pijn dwingt je om de pijn zo diep mogelijk weg te stoppen. Kost eindeloos veel energie. En uiteindelijk wil pijn maar 1 ding en dat is gezien worden.

Het wordt een stuk makkelijker als je accepteert dat de pijn juist ook maakt dat je zoveel meer geniet van plezier. Pas als je beide kanten kan accepteren en omarmen kun je voluit genieten.

Hoe ga jij om met pijn?

En wat helpt je om er niet bij weg te lopen?

#vermijden #nietdeoplossing #welhetprobleem #ademcoach #trauma #heavyshit #stress #leiderschap #werkgeluk #gelukkigzijn #positiviteit #negativiteit

“𝗜 𝗹𝗼𝘃𝗲 𝗹𝗶𝗳𝗲! ❤️☀️“
𝘈𝘳𝘤𝘩𝘩𝘩…🤢

Ook zo genoeg van al die blije mensen die het leven manifesteren en zo Enorm Gelukkig zijn?

Het leven is soms een geweldig feestje. Maar net zo goed zijn er momenten dat de mijlpalen om zelf de slingers aan op te hangen er als geknakte lucifershoutjes bij staan.

De vraag is niet hoe je het leven om je heen onder controle krijgt. Want echt, not gonna work.

Wat wel werkt is oké zijn met jezelf, onder alle omstandigheden. En dat is nog niet zo simpel 😉 Want vaak zijn we zelf onze grootste criticus…

Wil jij eens op een andere manier met jezelf aan de slag? Nieuwe stukken in jezelf ontdekken? Ontspanning en ontdekking.

Boek nu je plek voor de Adem Dag Retreat op 6 juli in Vught. Kom je ook?

Meer info via link in bio.

𝗛𝗼𝗲 𝗻𝗲𝗽 𝗯𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸?

Heb jij je wel eens gerealiseerd hoe vaak we ons anders voordoen?

Soms een heel toneelstuk. Soms een kleine nuance.

Maar vraag je je wel eens af wat het jou 𝘬𝘰𝘴𝘵 om je anders voor te doen dan dat je eigenlijk bent? Hoeveel stress en energie mag dat nog kosten?

Stop ermee. Geef jezelf de ruimte. Geef jezelf lucht. Word de makkelijkste versie van jezelf. De beste.

𝗝𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.

Ik heb in juni nog een paar plaatsen voor nieuwe klanten. Start jij nu met jezelf zijn?

Stuur me een bericht via de link in de bio of plan meteen een gratis Quick Scan call in.

#weesjezelf #stress #onrust #adem #ademcoach #coaching #leiderschap

𝗟𝘂𝗺𝗺𝗲𝗹𝗲𝗻. 𝗞𝗮𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗴?

Misschien weet je zelfs niet wat het ís, lummelen.

We rennen altijd maar door en ons stress-systeem staat daardoor altijd maar aan. We hebben het niet eens meer door dat dat zo is.

Gevolg is dat het steeds lastiger wordt om te ontspannen. Om af te remmen. Om ademruimte in die onrust te creëren.

Herkenbaar?

Afgelopen weekend was een lummelweekend. En wát voor eentje! Ik ben weer helemaal opgeladen! 🤩❤️‍🔥

Wil jij weten hoe jij jezelf weer kunt opladen zonder er meteen een weekend voor weg te moeten?

Boek een Quick Scan call met me! Stuur me een PB of boek direct via link in bio.

#adem #stress #ademruimte #ademoefeningen #rustinjekop #tribe #tribevibes #breathanyschild

Hoe automatisch werkt dat voor jou? Vooruit is rec

Hoe automatisch werkt dat voor jou? Vooruit is rechtdoor… Groei is omhoog. En beter. Dat ook.

Hoe komt het toch dat wij heel onbewust dit soort denkfouten in ons systeem niet herkennen?

Want het is niet altijd waar. Lang iet altijd zelfs. Maar door dit voor waar aan te nemen trap je ook vaak in de valkuil van meer en harder.

Stress?! Niet meer doen maar minder! Niet je draagkracht vergroten maar de draaglast verminderen.

Klinkt logisch hè? En dat is het ook. Net als met je adem. Adenauer’s, hyperventilatie? Mínder is het antwoord. Niet méér.

Kom ook leren hoe jij anders met stress en onrust om kan gaan.

25 mei is er weer een ademdag. Of boek een Quick Scan call met me in. Alles via link in bio.

#adem #stress #ademdag #ruimteinjekop #stressweg #kortsteweg

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Menu

Home
Werk met mij
- Personal Breath Training
- Flow Factor Traject
Over mij
Gratis
Events
- Adem Dagen (offline)
- Sunday Sessions (online)
Blog
Contact

Copyright Breathin’ Business © 2022. Privacyverklaring | Algemene Voorwaarden